Ansvarlig Spilling
Introduksjon
Gambling skal være en form for underholdning, ikke en måte å tjene penger på. Det er viktig å forstå at kasinospill er basert på tilfeldighet, og det er alltid et hus-fordel. Du bør aldri gamble med penger du ikke har råd til å miste, og du bør alltid sette deg grenser før du starter.
Aldersverifikasjon
Du må være minst 18 år gammel for å delta i gambling og kasinospill i Norge. Aldersverifikasjon er obligatorisk, og vi tar ansvaret for å sikre at bare personer over den lovlige alderen får tilgang til våre tjenester.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på følgende tegn som kan indikere problematisk gambling:
- Jaging av tap ved å spille mer for å få pengene tilbake
- Bruk av mer penger enn planlagt
- Skjuling av gambling eller tapte penger fra familie og venner
- Tanker om gambling hele dagen
- Vanskeligheter med å kutte ned eller slutte å gamble
- Gambling når du er lei deg, stresset eller urolig
- Lån av penger for å gamble
- Tap av arbeidsplasser eller relasjoner på grunn av gambling
Verktøy for Selvhjelp
De fleste casinoer tilbyr verktøy som kan hjelpe deg med å kontrollere din spillaktivitet:
- Innskuddsgrenser: Sett maksimale beløp for hvor mye du kan sette inn per dag, uke eller måned
- Tapsgrenser: Definer maksimale tap du er villig til å akseptere
- Virkelighetssjekker: Få påminnelser om hvor lenge og hvor mye du har spilt
- Selvutelukking: Sperre din konto midlertidig eller permanent hvis du trenger å ta en pause
- Tidsgrenser: Angi maksimal tid per sesjon
Organisasjoner for Støtte
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, finnes det hjelp tilgjengelig:
Norge
- Helsedirektoratet - Gambling og Avhengighet: www.helsedirektoratet.no
- Norsk Helse Informasjon - Spilling og Hasard: Ressurser fra norske helseinstitusjoner
- Lokale rustjenester: Kontakt din kommune for tilgang til lokale behandlingstjenester
Internasjonale Ressurser
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Oppfordring til Handling
Hvis du eller noen i din familie opplever problemer med gambling, er det viktig å søke hjelp så snart som mulig. Det finnes ressurser og fagfolk som kan assistere deg. Du er ikke alene, og hjelp er tilgjengelig. Kontakt en av organisasjonene nevnt ovenfor, eller snakk med en helsepersonell i din kommune.
Gambling bør være morsomt. Hvis det ikke er det lenger, stopp og søk hjelp.